【画像あり】女装男子が解説するプエラリアの効果と副作用

新人くん

プエラリアってサプリを飲むと、男でも女性らしくなれるって本当かな？

パル美

そんな情報どこで聞いたか知らないけど、今回は特別にお話しよう。

プエラリアは美容系のサプリメントで、主に女性ファッション誌にて『女性の魅力を引き出す』『バストアップに不可欠』といった見出しで宣伝されています。

このサプリが女性向けなのは明白ですが、どうやら近年、男性にも注目されているようです。

事情はともあれ、女性向けのサプリを男性が飲むのは色々と不安があることと思います。

このページでは、過去にプエラリアを飲んでいた私が実体験を基に解説しますので、プエラリアが気になっている男性は参考にしてください。

というわけで、今回のお題はこちら。

なお、私は医学に精通した人間ではありません。女装愛好家男性の体験談としてお読みいただければ幸いです。

プエラリアが男性に注目される理由

ところで、なぜ女性向けのサプリメントが男性に注目されているのか。

おそらく、プエラリアに関心を持っているのはLGBTにあたる男性（MTF・GID・女装男子など）で、女性化・中性化願望を叶えたいとか、女性ホルモンの代用が狙いだと思います。

というのも、私がプエラリアを飲むに至った経緯がそれだからです。

以前の私は女性化願望が強くありました。しかし、医者に相談したり、本物の女性ホルモンに手を出すほどの覚悟はないという状況でした。そんな時にプエラリアの存在を知り、顔や身体がふっくらしたり、胸が大きくなったりするのではないかと期待して飲んだのです。

私と似た悩みを抱える方は少なくないと思います。現に、このページを見ているあなたもその一人ではありませんか？

そして、近年のLGBT（性の多様化）への理解も相まって、自身の想いの通りに行動する方が増えた結果、プエラリアへの注目が高まっているものと私は推測します。

プエラリアとは何か

詳細がわからないサプリメントを飲むのは不安かと思いますので、プエラリアについて軽く触れておきましょう。

サプリメントとしてのプエラリア

日本で販売されているプエラリアは俗称のようなもので、そのほとんどが『プエラリアミリフィカを含む栄養補助食品』となっています。

医薬品等ではなく、サプリメントとして一般販売されており、誰でも買うことができます。

本来のプエラリアは植物

プエラリア（学名：プエラリア・ミリフィカ）はタイ北部やミャンマーなどの山岳地帯に自生するマメ科クズ属の植物です。

地下に伸びた茎の先にはジャガイモのような塊状の根っこがあり、一部で食用とされていました。

現地の女性に美人が多かったため調べたところ、プエラリアを日常的に食していたことから、プエラリアの美容効果の発見に至ったということです。

プエラリアの成分

プエラリアにはイソフラボン・プエラリン・ミロエストロール・デオキシミロエステロールなど、植物性エストロゲンに分類される成分が多く含まれています。

これらの成分は女性の身体と美容に深い関わりがあるため、美容効果に期待できると言われているのです。

プエラリアに期待される効果

一般的にはスタイルアップや美肌効果などが挙げられていますが、消費者目線では以下の効果を望んでいるのではないでしょうか。

• バストアップ
• ヒップアップ
• 肌がきめ細やかになる
• 顔や身体がふっくらする
• 髪が綺麗になる

また、男性の場合は

• 生殖機能が低下する
• 男性器が小さくなる

といった副作用を懸念される方もいるでしょう。

では、実際にどのような変化が起こり得るのか私の例で見てみます。

プエラリアが男性に及ぼす効果

私がプエラリアのサプリを飲んでいたのは5年くらい前のことです。約2年にわたり数種類のプエラリアを飲み、一部は期待した効果を実感しました。

当時の写真が少し残っていたので添えておきます。因みに、その際特に手応えのあったプエラリアはこちらです 。

肌の変化

肌のハリ・ツヤが良くなり、若干脂肪が増えた感じがありました。

具体的には、血管や筋肉の筋の浮き上がりが目立たなくなったこと、お風呂で肌が水を弾くようになったことです。

胸の変化

乳房に若干の膨らみを感じました。AAカップのブラでも持て余すレベルですが、一番うれしい変化でした。

また、乳頭付近が突き出るバストアップ？があり、嬉しい誤算と言いますか、スポブラを常時着けなければならないくらい敏感になっていました。

髪質の変化

髪質は大きく改善された実感がありました。

櫛が引っかかることがなく、サラサラでキューティクルが光る女性的な髪でした。嬉しくて括れるくらいまで伸ばしました。地毛で女装できたのもいい思い出です。

プエラリアが男性に及ぼす副作用

多少は覚悟していましたが、副作用と思われる症状もありました。

頭痛・倦怠感・不眠など

これらはプエラリアの影響とは断定できませんが、頭痛や無気力・倦怠感を覚える機会が増えたように感じました。

また、夜中に何度も目が覚めるなど、寝つきの悪さもを感じることがありました。

精力の低下（セックスレス）

起床時・日中の生理的な勃起が減り、ムラムラすることもなくなりました。

行為ができないわけではありませんが、したいという衝動が湧かない状態でした。セックスレスの原因になるかもしれませんので、パートナーがいる方は注意した方がいいと思います。

胸の痛み

ちょっとしたバストアップの中で、ある時しこりのような硬い部分ができました。少し触れただけでも痛くて、パット入りの目立たないスポブラを着けて保護していました。

数種類のプエラリアを試していたため、体質に合わないものを飲んでいた時だと思います。女性でもホルモンバランスの変化で同様の症状が起こるようです。

プエラリアの効果が現れるまでの期間

プエラリアを飲み始めてから1週間くらいで頭痛や倦怠感などがあったと思います。

その後、1ヶ月くらいで徐々に身体に違和感を覚え、3ヶ月くらいで先に挙げた身体の変化を実感するまでになりました。

プエラリアは飲む頻度や量で効果は変わるのか

私は副作用を軽減できないかと量を減らして飲んだり、間隔を開けて飲んだりもしました。

結果、ある程度の効果がみられるフェーズまで進むと、多少量を減らしたり、一日や二日飲まない程度では効果は抑えられないと感じました。「明日は大事な日だから今晩は飲まないでおこう」といった都合の良い使い方は難しいと思います。

また、高い効果を期待して一日あたりの成分量が多い製品に替えた時は、乳頭にしこりができて痛い思いをしました。これは成分量の少ない製品を倍量飲むことも同じです。

以上より、効果的にプエラリアを利用するなら、毎日適量を摂取することが重要であり、適量には個人差があると判断しました。

プエラリアはやめられるのか

何らかの理由でプエラリアを飲むのを止めたい場合について解説します。身体は元に戻るのか、身体がプエラリアに依存してしまわないかなど。

私がプエラリアを止めた理由

私は胸のしこりの件でプエラリアの摂取を中止しました。

しこりができたのは、より高い効果を得られるプエラリアはないかと何種類も試していた時です。その時に飲んでいたサプリが、1日当たりのプエラリア量が特に多い製品（400mg）だったため、身体への影響が大きかったのだと思います。

プエラリアを飲むのを止めたらどうなるか

実際に飲むのを止めたことろ、１か月くらいでしこりは消えました。

メンタル的な部分や精力も1か月程度で戻り、髪や肌も数ヵ月かけて飲む前のように戻ったと思われます。しっかり観察していたわけではないので、忘れた頃に「そういえば戻ったかも」という感じです。

プエラリアで不可逆な変化は起こるのか

本物の女性ホルモン投与では、生殖機能が失われたり、定期的な投与がないと精神が保てないという話を耳にします。

プエラリアではどうなのかというと、先にも述べましたが、私の場合は飲む前と同等の状態に戻ったと感じています。健康診断でも特に異常が出たことはありません。

また、特にプエラリアを飲まないことで不調になるということもありませんでしたので、依存性は低いのかもしれません。

プエラリアは男性が飲んでも大丈夫？

結局のところ、プエラリアは男が飲んで危険性はないのか。こちらに関しては専門家でない私がどうこう言えることではありません。

ただ、経験者として言わせていただくと、ファッション感覚で手を出すのはおすすめしないということです。リスクを承知の上で変わりたいというガチ勢だけ使っていいサプリだと思います。

もし飲まれるのであれば、不調を感じたらすぐに飲むのを中止すること。また、サプリメントの効果の大小については個人差があること、思わぬ副作用が出る可能性も理解しておいてください。

プエラリアサプリ選びのポイント

プエラリアを試してみたいという方のために、おすすめ商品と注意点をご案内します。

プエラリアは量と質に注目

プエラリアのサプリメントは有効成分の含有量と品質が重要です。

私の経験則では、一日当たりのプエラリア量は100mgを上限にした方がいいです。少ないと効果がありませんが、多ければ良いというものでもありません。

また、品質に関しては有効成分の質（産地や含有量）が高いことも大事です。質の低い製品は効果がないばかりか、副作用のような症状だけが現れる危険性もあります。

そのため、多少は値が張っても高品質なサプリを推奨します。

グラマーエピソードサプリ

グラマーは私が特に手応えを感じたサプリで、プエラリアミリフィカの有効成分であるプエラリンにこだわられた製品です。

厳しい基準をクリアしたサプリの中では非常にコスパが高いため、プエラリアを試してみたい方にもおすすめです。購入・詳細については公式サイトにて。

経験者が答える男のプエラリアＱ＆Ａ

プエラリアの使用についてDMをいただくことがあります。その内容も含め、ここまでで解説しきれなかった部分に回答していきます。

おわりに

私は、ローリスクで女性のような外見を目指したいという思いでプエラリアを飲み始めました。

当初は期待と不安でいっぱいでしたが、所詮はサプリメントなので大きな効果はないだろうと高を括っていた部分もあります。

しかし、想定した以上に身体の変化を感じ、一時はとても高揚した日々を過ごすことができました。

結果として副作用の不安からプエラリアの摂取を中止しましたが、今でも「あのまま飲み続けていたらどうなったのだろう」と妄想してしまいます。

タイのハイレベルなニューハーフのようになれたのか。はたまた、ただの痛々しいオッサンで終わったのか。

そんなわけで、プエラリアを飲み続けられなかったことには少しばかり未練もありますので、心境の変化によっては再び飲むことも検討しています。

ここまで長々とお話ししましたが、このページがあなたの参考になれば幸いです。

新人くん

なんか壮絶な過去があったんですね。僕にはまだ早いかも。

パル美

GIDや女装を拗らせた人が飲んでるイメージかな。

なお、体型を変えたいのであれば矯正下着を使う手もあります。盛ったり、締めたりが簡単にできますので、女装の一時的なボディメイクには適していますよ。

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